dissabte, 30 d’abril del 2016

MENJA BÉ I FES EXERCICI !!!




El dia 22 d'abril ens van visitar les infermeres del CAP de Balaguer.
La xerrada que ens van fer, ens va servir sobretot per conscienciar-nos del fet de menjar de forma saludable i equilibrada tot omplint la piràmide dels aliments.

El més important és evitar la bolleria i els sucres en excés, menjar molta fruita i verdura, beure aigua i acompanyar-ho tot d'exercici físic moderat de forma habitual.

2 comentaris:

  1. Ens ho vam passar mollt be,i tambe vam apendre molt sobre la salut i la piramide alimentaria.

    ResponElimina