Des de l’àrea d’educació física ens impliquem en el projecte de COS I
SALUT. Hem observat que quan comencem a realitzar activitat física, dins el
nostres cos, es produeixen petits canvis: els batecs del cor s’acceleren, la
respiració és més ràpida, ens agafa calor, comencem a suar...
També sabem que és molt important realitzar estiraments abans de
començar a fer activitat física, per preparar els nostres músculs per l’activitat
i al mateix temps, podem evitat lesions. Per això, coneixem una quants estiraments
dels grups de músculs més importants del nostre cos i els de quart, fins i tot,
ens hem aprés el nom d’uns quants músculs.
Es molt vo fer educacio fisica perque t'agrada i perque et poses en forma!!
ResponEliminaJAN CASTELLS